アクティブにもリラックスにも、SUPビギナーが館山湾で初挑戦／SEA DAYS(館山市)

波が穏やかでまるで鏡面のようなことから、別名鏡ヶ浦と呼ばれる館山湾。館山の代表的なSUP（スタンドアップパドル）ゲレンデのひとつです。ここ数年SUPを楽しむ方がグングン増えて、私も興味深々。しかし泳げない私には、ちょっとハードルが高く…。そんな私が「SEA DAYS（シーデイズ）」が展開するSUPプログラムを体験してきました！

おしゃれカフェのロッカールームでサクッと着替え

きれいなロッカー兼シャワールーム。シャンプーなどもあるので、体験後はメイクセットがあれば即リセット

館山駅から徒歩圏内、ひときわ目を引く都会的なおしゃれカフェ＆フィットネススタジオがSEA DAYSです。受付はカフェカウンターにて。カフェ内にあるロッカールームで着替えたら鍵はカフェカウンターへ預け、裏手の芝生広場へ。流れがひと続きになっていて、なんとも気軽。イマドキ女子ですもの、きれいな場所で着替えたいし、アクティビティをかっこよくカジュアルに楽しみたい！ だからこの気軽さとおしゃれ感、とってもうれしいです。

水着とラッシュガード、サングラスで日差し対策。泳ぎに自信がない私はライフジャケットをお借りして

芝生広場では、SEA DAYSの代表取締役もあり本日のインストラクターでもある八代健正さんが、さっそくパドルを私の背丈に合わせてセッティングしてくれました。使う筋肉の説明を受けながら、一緒にストレッチをしていきます。なおインストラクターは日によって変わるそう。インストラクターとの出会いも楽しみのひとつ。どなたも初心者がわかりやすいように心がけているそうで安心です。

右が海岸通りにあるSEA DAYS。道路を渡るとすぐSUPゲレンデ

SEA DAYSすぐ前のビーチでレクチャーを受けて

いよいよ海へ移動！ といっても、道を挟んですぐそこに広がるゲレンデ。歩きながらも私の心境はといえば、とっても楽しみだけれど、不安で胸がドキドキ。泳げないけど大丈夫？ が、正直なところです。

緊張で固まる私、水面がキラキラとまぶしいのでサングラスで失礼～

女性一人での参加も多いとか。アクセスがよいのはもちろんのこと、波が穏やかなので、初めてSUPを体験する方でも波を恐がらずに楽しめる最高のゲレンデだという館山湾。私のような好奇心はあるけれど、転覆が恐い…な方にはピッタリ！ まずはビーチで座り方や漕ぎ方のレクチャーを受けます。

ドキドキを胸に、いざ海上へ出発！

ボードを海に浮かべたら、さっそく座って沖に向かって漕ぎ始めます。バランス感覚がいまひとつの私、ボードがゆらゆらしてこわいよー。でもサーフボードにくらべてずっと幅広で、慣れれば安定感バツグンなのだそう。さらに、体幹を鍛える効果があるというSUP。身体の軸を整えることができるのも、SUPが女子に人気な理由のひとつです。

海に慣れたら、いよいよ立ってみます。へっぴり腰ですが、本人は真剣ですよ。「体幹を意識して！」というアドバイスで、このあとすっと立ち上がれました。立てるまでに何度も落ちるかと思っていたけれど、結局この段階では落ちませんでした。それにしても、穏やかな海上に感謝。

バランスを崩し、海へ初ダイブ！ サングラスに紐をつけておくと安心 体験者のレベルに合わせて、楽しく教えてくれるので、少しずつレベルアップ。「これはいける！」なんて調子づいていたら、バランスを崩して思いっきり海へ㏌。私の場合、一度海へ落ちることにより、落ちたときの恐怖心がなくなりました。落ちたときの対処法を教わっていたのも大きいかも。

SUPはバランス感覚も鍛えられる!?

ヨガのポージングをやってみた！

浮遊感に気持ちよさを覚え始めたころには、海ならではの遊びも。SUPボードの上でバランスをとって…ポーズ。プカプカとした波と開けた景色の爽快感で、アクティブにSUPを楽しんでいる私。八代さんはなんと、ボードの上で三転倒立！ 頭と両手をついて逆立ちするアレですね。思わず拍手！ お願いすればやってくれるかも。

館山を代表する景観バックに、SUPクルージング

あのへっぴり腰だった私が、海になじんでいませんか～？ このころには海上散策が楽しくて、会話をする余裕も、旋回して自由に動き回ることもできるように。 意外とカロリーも消費されるようで、ヘルシーなところも女子にはうれしい。

漕ぐのにちょっと疲れたら、ゴロッと寝転がれるのもSUPの魅力。座って足を海に浸してみたり、寝転がってチャプチャプした波を身体で感じ、空を見上げてリラックス。

風向きや海のコンディションでトライするゲレンデが変わってくるそう。特に風を読み違えると、沖に流されるリスクもあるというSUP。そのゲレンデを熟知したインストラクターと一緒に行く安心感、私には大きかったです。

あー、またSUPしたい！

海の上から見る弓なりの館山湾ってホントきれい。魚が近くを泳ぐこともあるそうですよ。ラッキーな方は見ることができるかも!?

体験が終わったあとは、併設のカフェで人気のグリーンスムージーを飲んでしばし休憩もおすすめ。いろいろな遊び方があるSUP。体験しないなんてもったいない！