うみと夕やけヨガ2018

対象年齢: 6歳~ 料金: 1000円(税込)

日本夕陽百選の海をバックに初心者OKのゆったりヨガ

おかげさまで「うみと夕やけヨガ」は3年目になりました。千葉県館山市の“渚の駅”たてやまにある展望デッキでの外ヨガです。「日本の夕陽百選」に選ばれている北条海岸を見下ろしながらのヨガは、海に沈みゆく太陽とその後のマジックアワーも楽しめるように日没時間の前後30分、計1時間のプログラムで開催しています。仮に曇り空の日でも幻想的な海の景色が楽しめます。天気が良ければ沈む夕陽や赤く焼けた空が見れるかも。

プログラム内容は初心者でも身体が硬くても安心な基礎的なヨガポーズが中心で日常動きにくい部分を動かして肩や背中、骨盤周りのこわばりに働きかけます。 そして終盤では海を見ながら少し坐る時間、脳科学でもその効果が認められている「瞑想」を取り入れています。 移りゆく空や海の色に包まれながらほぐれていく身体と心を体験してください。

ホストプロフィール

加島ハルナさん

埼玉から館山に移住して3年。日常に「ちょっとしあわせ」を与えてくれるヨガは生活の一部になっています。人間の身体や脳、心への探究心は深まるばかり。全米ヨガアライアンスE-RYT200取得。元プロスノーボーダー。

ブログ:http://islandstyleyoga.tumblr.com

記事作成: 東洋平
料金1000円(税込)
料金詳細

レッスン料(ヨガマットレンタル時は別途300円)

キャンセルに関して

キャンセル料はありません

天候等による中止

雨天中止

持ち物・服装

ヨガマット、お飲物の他サングラスがあると便利です

所在地 千葉県館山市館山1564-1
集合時間

開始時間の10分前まで

集合場所

渚の駅たてやま 2階展望デッキ

所要時間1時間
最少催行人数1人
年齢 6歳~ (ヨガが一緒にできればOK)
開催期間

第3回 9/9(日)17:30-18:30
ファイナル 10/8(祝月)16:45-17:45

申込方法

islandstyleyoga.h@gmail.com(メールが返信できない事があるのでお電話番号の記載をお願いします。)
またはライン ID→ @nka6891q (@から検索してください)

支払い方法

現金

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